Estime de soi, confiance en soi Annecy

Qu’est ce qui compose l’estime de soi?

les 4 composantes de l'estime de soiL’estime de soi, est composé de 4 parties:

  • Quelle confiance est ce que j’ai en moi?, partie elle même composée de:
    – Je me connecte à moi
    – Je sais comment je réagis?
  • Quelle image j’ai de moi?
  • Comment je m’aime?
  • Comment je m’accepte?

Chez l’enfant et l’adolescent, cette estime est trop souvent à un niveau très bas, ce qui amplifie son stress.

Les 2 facteurs qui perturbent l’estime de soi des adolescents

Quel niveau d'estime de soi a l'enfant ou l'ado?
Comment se perçoit l’enfant ou l’adolescent?

2 facteurs, dû  à leur croissance rapide, viennent aussi souvent perturber l’estime de soi chez l’adolescent:

  • Perte de repères proprioceptifs, ce qui peut les rendre maladroits, dans leurs gestes ou leur motricité.
  • Image d’eux mêmes négative du à une croissance parfois dysharmonieuse de leur corps

 

 

 

 

 

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