La rééducation de la respiration abdominale

La respiration: une conséquence de nos états physiologiques.

stimulateur de respiration Winner Flow

  • La respiration est automatique et inconsciente.
  • Elle n’est que le résultat de nos états physiologiques de notre corps stress, anxiété ou calme et détente.
  • Associé à la cohérence cardiaque, l’utilisation du stimulateur de respiration Winner Flow et principalement de la méthode de Luc Guillarme permet de dé-stresser vos muscles respiratoires, réacquérir une respiration compétente et renforcer votre stabilité émotionnelle.

La rééducation de la respiration abdominale et le stress

  • Naturellement, quand un bébé nait, sa respiration est abdominale.
  • Mais, que nous soyons enfant, adolescent, ou adulte, et avec la vie stressante  que nous subissons tous, la respiration abdominale devient très difficile.
  • Anatomiquement, une personne stressé a une respiration sous-claviculaire ou intercostale.
    Quand votre enfant ou ado est stressé, il est inutile de lui dire « calme-toi, respire par le ventre« .
  • Comme la cohérence cardiaque, respirer correctement est aussi un apprentissage.

Et en priorité, en déstressant ses muscles respiratoires.

La respiration ABDO-MG

Cette technique, développée par Luc Guillarme, depuis plus de 25 ans, permet de développer une respiration compétente abdominale.

La respiration contre résistance du concept Abdo-Mg permet de développer les effets de votre stabilité émotionnelle , en augmentant les résultats de la cohérence cardiaque.

Comment contrôler votre respiration?

testeur mano-spirométrique ABDO-MG

En utilisant le testeur mano-spirométrique, qui vous permettra de contrôler divers paramètres de la respiration:

  • Test manométrique abdominal
  • Test manométrique diaphragmatique
  • Test spirométrique expiratoire

Comment améliorer  votre respiration (et stabilité émotionnelle)?

Feedback visuel ABDO-MG En utilisant principalement le stimulateur de respiration Winner Flow accessoirement associé au Feedback auditif et ses 2 électrodes abdominales, vous allez développer une respiration compétente abdominale, apprendre et ressentir quels sont les muscles utilisées et associé à la cohérence cardiaque, vous allez encore plus développer votre stabilité émotionnelle.